Norsk virksomhet
Slik justerer du NapPillow
Det innovative med vår NapPillow er dens justerbarhet. Siden puten er laget av avrevet minneskum, er det utrolig enkelt å justere mengden fyll i puten og oppnå den perfekte høyden for din kropp og sovestilling
Hva er den perfekte høyden for meg?
Det er flere ting som har innvirkning på den perfekte høyden på puten din. Det er ingen endelig konklusjon, da det avhenger av deg og dine preferanser. Det viktigste er at du ligger komfortabelt og ikke våkner med smerter eller stivhet i nakke og rygg.
Det er imidlertid noen retningslinjer du kan hente inspirasjon fra hvis du er helt rådvill.
Dette diagrammet er kun en veiledning for den endelige høyden - husk å inkludere dine egne preferanser når du justerer høyden på puten.
Sover du på siden?
Sover du på siden er det viktig med litt mer fylde/hardhet og en relativt høy pute. Som en tommelfingerregel bør den være like høy som skulderbredden din.
Sover du på ryggen?
Sover du på ryggen må puten være litt lavere, samtidig som den gir støtte til nakke og skulderblad. Det er viktig at du ikke ligger for høyt eller for lavt, slik at nakken ikke bøyer seg på en unaturlig måte.
Sover du på magen?
Å sove på magen er generelt sett ikke bra for nakke og rygg, men hvis du foretrekker denne sovestillingen trenger du lav høyde slik at du ikke belaster ryggen.
Vet du at du sover i en kombinasjon av flere, så fortsett eventuelt fra den posisjonen du oftest sover i eller kjenn hva som passer deg best.
Hvordan justere puten
Det revne minneskummet inne i puten er designet for å være avtagbart slik at du enkelt kan justere puten.
1. Memory-skummet er skilt fra putetrekket. Du får tilgang til fyllet via glidelåsen på den ene siden.
2. Start med å ta ut noen håndfuller av fyllet. Husk å oppbevare overflødig fyll på et sted der det ikke blir borte i tilfelle du ønsker å justere puten igjen. Pass også på at fyllet er jevnt fordelt.
3. Legg deg ned på puten og kjenn etter den. Man vet vanligvis først om høyden/fyllingen er optimal etter en natt, og puten former seg etter hodet etter å ha ligget på den en stund. Hvis puten føles for høy eller lav, kan du enten ta ut mer fyll eller legge til noe av det du allerede har fjernet.
4. Juster til du oppnår høyden som føles perfekt for deg, kroppen din og din favorittsovestilling. Du kan alltid bruke diagrammet som en rettesnor.
Fordelene med å justere puten
Få optimal støtte
Ikke mer nakkesmerter
